Zdrowie w XXI wieku

Dwudziesty pierwszy wiek to nowe choroby cywilizacyjne. Jedną z nich jest niewątpliwie podwyższony cholesterol, który dotyka coraz większą rzeszę młodych ludzi. Co jest tego przyczyną? Czy niewłaściwa dieta? Może brak ruchu? Może zaś chemia, która przenika do naszego organizmu w każdy możliwy sposób. Nie wiem. Wiem tylko, że coraz częściej zadaję sobie pytanie czy są jakiekolwiek sposoby na obniżenie poziomu cholesterolu. Mówi się, że wiele można zrobić dietą. Nie jeść słodyczy, przestać spożywać tłuste, ciężkostrawne posiłki smażone na tłuszczach zwierzęcych. Dużo warzyw i owoców to czubek piramidy żywieniowej zgodnie z zaleceniami lekarzy. Tylko czy to rzeczywiście pomoże na obniżenie poziomu cholesterolu? Czy pozostaną nam jedynie kolejne dawki chemii w postaci tabletek. Pytań jest wiele i wielu jest specjalistów. Każdy radzi inaczej i ilu lekarzy tyle teorii. Moim zdaniem dieta i sport nie zaszkodzą, a jedynie podniosą nasz komfort życia.