Joga służąca odzyskaniu spokoju i równowagi

Joga to słynna buddyjska technika medytacyjna oraz filozofia indyjska, której zadaniem jest uzyskanie równowagi między ciałem i umysłem. W Polsce na tego typu zajęcia można uczęszczać w kilku miejscach, między innymi w Warszawie, gdyż w tym mieście działa firma Yogamudra, której specjalnością jest właśnie joga. Politechnika warszawska położona jest blisko tego ośrodka, dlatego z jego oferty korzysta wielu młodych ludzi, w tym studentów, pragnących zwiększyć swoje możliwości umysłowe i poprawić koncentrację. Ośrodek Yogamudra oferuje zajęcia w grupach liczących do dziesięciu osób, podzielonych na różne stopnie zaawansowania. Joga (politechnika) wymaga odpowiedniego przygotowania, dlatego początkujący są poddawani odpowiednim zabiegom, mającym przygotować ich dobrze do przyszłych wyzwań. Wszystkie ćwiczenia i zadania są wykonywane pod nadzorem buddyjskich mnichów, mających doświadczenie i odpowiednią koncentrację.