Joga służąca odzyskaniu spokoju i równowagi

Joga służąca odzyskaniu spokoju i równowagi

brak zdjęcia

Joga to słynna buddyjska technika medytacyjna oraz filozofia indyjska, której zadaniem jest uzyskanie równowagi między ciałem i umysłem. W Polsce na tego typu zajęcia można uczęszczać w kilku miejscach, między innymi w Warszawie, gdyż w tym mieście działa firma Yogamudra, której specjalnością jest właśnie joga. Politechnika warszawska położona jest blisko tego ośrodka, dlatego z jego oferty korzysta wielu młodych ludzi, w tym studentów, pragnących zwiększyć swoje możliwości umysłowe i poprawić koncentrację. Ośrodek Yogamudra oferuje zajęcia w grupach liczących do dziesięciu osób, podzielonych na różne stopnie zaawansowania. Joga (politechnika) wymaga odpowiedniego przygotowania, dlatego początkujący są poddawani odpowiednim zabiegom, mającym przygotować ich dobrze do przyszłych wyzwań. Wszystkie ćwiczenia i zadania są wykonywane pod nadzorem buddyjskich mnichów, mających doświadczenie i odpowiednią koncentrację.







Zobacz również:

Odciski na stopach - problem podczas chodzenia
Odciski na stopach - problem podczas chodzenia

Stopy są niezwykle ważną częścią naszego ciała. To dzięki nim poruszamy się każdego dnia, stąd też powinniśmy zwrócić na nie szczególną uwagę w przypadku higieny oraz doboru odpowied...

By włosy rosły zdrowo.
By włosy rosły zdrowo.

Na nadmiar gęstych i zdrowych włosów nie może dziś narzekać każdy. Żyjemy w czasach ciągłego zabiegania i niewystarczającej dbałości o siebie, a ponadto - nie dysponujemy często też i o...

Najlepsze żele pod prysznic - od Le Petit Marseillais
Najlepsze żele pod prysznic - od Le Petit Marseillais

W drogeriach można znaleźć ogromną ilość produktów do mycia ciała, jak zatem wybrać najlepszy? Żel pod prysznic powinien posiadać wiele zalet, takich jak tworzenie gęstej, obfitej piany, p...

Wszyscy chcemy być zdrowi i piękni.
Wszyscy chcemy być zdrowi i piękni.

Czy naprawdę wszyscy chcą być zdrowi i piękni? Oczywiście, że tak. Przede wszystkim chcemy, by nasze ciała jak najdłużej zachowały witalność i zdrowie. W drugiej kolejności pragniemy nato...

Jakie są najlepsze soczewki kontaktowe
Jakie są najlepsze soczewki kontaktowe

Korzystanie z soczewek jest ogólnie bardzo wygodne, gdyż w przeciwieństwie do okularów, produkty te pozwalają uzyskać wrażenie, jakby miało się nowe oczy. Zapewniają wygodę, świetne widzen...